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中央健康保險署21號召開藥物給付共同擬定會議，通過提供8億元給八種癌症的免疫療法藥物和乳癌雙標靶藥物健保給付，同時放寬類風濕性關節炎生物製劑的健保給付條件，最快四月、最慢六月就可給付，八種免疫療法藥物今年的治療名額是八百人。（戎華儀報導）健保藥物共擬會議決定給予健保給付的癌症免疫療法藥物，包括黑色素瘤、非小細胞肺癌、典型合杰金氏淋巴癌、泌尿道上皮癌、頭頸部淋狀細胞癌、腎細胞癌、肝癌和胃癌，接下來要與藥商展開藥品的價量協商。健保署醫審及藥材組組長戴雪詠強調，其實免疫療的效果未必比標靶藥物好，呼籲大家不要神話免疫療法的效果，因此這8種癌症使用免疫療法藥物，必須達到特定的健保給付條件。戴雪詠：『這8個癌症藥品，有個很重要的就是說，他們的肝、腎跟心肺功能要達到一定的程度，體能狀況也要相對良好才能用這個藥，這是第一個條件。第二個條件的話就是說，他的生物標記的檢驗也要達到一定的數值，就是確保他的反應率能夠比較好。』此外，通過健保給付的還有乳癌雙標靶藥物，適用於手術後仍發生轉移的患者，預計可提高2到3年存活期，健保署粗估有500人受惠。類風濕性關節炎生物製劑給付條件，則放寬藥物持續緩解減量標準至2.6，預估每年受惠660人。（圖：資料照片，戎華儀攝）

第三招：食物替代，吃天然、低GI的食物把握「天然的尚好」的原則，遠離加工的食品。例如豬肉可以切成一片片的肉片、可以做成一顆顆的貢丸、還可以製成一罐罐肉鬆，同樣是豬肉經過加工處理，營養減少但熱量激增。食物替代的道理就是，以天然的「食物」代替加工「食品」，攝取食物原型，而不是選擇只滿足味蕾、添加物很多的貢丸、肉鬆。亞東醫院家庭醫學科醫師張簡千郁醫師表示，「GI」（Glycemicindex簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。「低GI」食物就是吃下去讓體內血糖上升速度慢，體內胰島素分泌不會太多的食物。國外研究指出，吃較多的高GI食物(如：精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等)，會加速血糖上升，容易引起飢餓感而誘發食慾，增加進食量，並促進食物代謝，大量產生脂肪，增加人體血液或細胞中脂肪的堆積。選擇低GI的食物，穩定血糖，不快速造成飢餓感，亦可減少熱量產生及脂肪形成。除上述好處之外，低GI飲食可以減少體脂肪助，打造易瘦體質。降低三酸甘油脂、總膽固醇及不好的膽固醇（低密度脂蛋白LDL）；提升好的膽固醇（高低密度脂蛋白HDL）。降低得到心血管疾病、糖尿病及其併發症的危險性。第四招：瞭解低GI飲食對身體好處，提供您幾個輕鬆執行方式1.搭配大量蔬菜，增加飽足感，就不會吃進過多澱粉類食物。2.以糙米或五穀米等全穀類為主食取代白米飯。3.用水果代替甜食，減少不必要的甜食攝取，還能達到均衡飲食。4.大豆食品取代肉類，豆類富含蛋白質，是優良植物性蛋白質的來源，同時含有較多的纖維質及較少的油脂。只要把上述原則便可以輕鬆維持體態，遠離慢性病，越來越健康。

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

吃素除了宗教因素外，健康考量也是常見原因之一，但是吃素該注意哪些原則才能吃得健康呢？根據國健署建議，素食者在飲食上應留意8項原則，更能兼顧營養與均衡喔！  1. 食物種類多樣化建議依照素食飲食指南建議，均衡攝取各大類營養。食物選擇以多樣化為宜，以增加獲取各類營養素及植化素的機會。 2. 全穀雜糧配豆類全榖雜糧類能提供碳水化合物與部分蛋白質，未精製穀物能提供更多的維生素B群、纖維素與微量礦物質，建議每日搭配黃豆及其製品食用，以攝取豐富的蛋白質。 3. 烹調用油常變化各類烹調油應視烹調方式交替使用，如葵花油、大豆油、橄欖油宜煎炒，另椰子油、棕櫚油雖為植物油，但其飽和脂肪酸較高，不建議食用太多。此外，堅果種子類食材富含優質油脂，建議每日攝取一份。 4. 深色蔬菜配菇藻深色蔬菜富含多種維生素與礦物質，而菇類（香菇、杏鮑菇等）、藻類（海帶、紫菜等）含有維生素B12，可補足因茹素所缺的營養成分；建議素食者的日常飲食應包含至少一份深色蔬菜、一份菇類與一份藻類食物。 5. 當令鮮果同餐用維生素C除了是天然的抗氧化成分外，與鐵質吸收率亦呈正相關，因此建議三餐用餐時，不論餐前、餐中或餐後可同時攝取水果，以改善鐵質吸收率。 6. 飲食減少油鹽糖飲食中過多的油、鹽、糖對心血管來說恐造成極大的負擔，因此日常飲食建議多採蒸、煮、考等取代油炸烹調，並減少使用調味料，以少油、少鹽、少糖的飲食內容來降低身體的負擔。 7. 粗食原味少加工素食食品中常見以大豆、麵筋、蒟蒻、香菇梗等食材加工製成素肉食品，但製作過程中難免添加不少食品添加物來增添風味與口感，但這些添加物不僅對身體無益，吃多更可能造成健康損傷，因此建議素食飲食仍應多選擇原食材為佳，少吃過度加工的食品。 8. 運動日曬不可少茹素者也應特別留意鈣質攝取狀況，以避免骨質疏鬆的問題。除了從飲食攝取外，適度運動與日曬也是保護骨骼的方式之一。建議每日運動30分鐘，並接受日曬20分鐘，幫助身體產生充足的維生素D幫助鈣質吸收，以維護骨骼健康。 廖嘉音營養師也提醒，除了上述的營養攝取原則外，全素者可額外補充綜合維生素以滿足各類營養所需；此外，若有慢性病、特殊疾病者，也應特別諮詢營養師的飲食攝取建議為佳。 營養攝取相關問題，建議諮詢「營養師」 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師資料來源：國民健康署

記者羅湘、張哲儒／台北報導曾之喬傳出被詐騙上百萬，竟然還扯出周湯豪？周刊爆出一名A小姐，算是兩人的閨密，向曾之喬聲稱在中國的周湯豪有急用需要20萬，後來又陸陸續續要求匯款，傳出曾之喬匯出了上百萬，直到遇見周湯豪才發現自己被騙。但曾之喬的經紀公司表示不實內容不予回應！▲曾之喬傳出受騙百萬，而這起案件居然和周湯豪也有關係。（圖／翻攝自Vogue）曾之喬：「我祝福你就是那個光芒，有一天可以照進你那黑暗的房間，即便只有一點點的空隙，那個光會照到你的心裡，就祝福大家真的都能夠找到自己活著很大那個價值。」在簽書會上談到年輕時黑暗撞牆期的痛苦，不過這回卻有周刊爆料，喬喬這麼難過，有可能是遇上被詐騙百萬的關係，而且還扯到另一個藝人周湯豪。▲曾之喬疑遭閨密以「周湯豪缺錢」詐領百萬。（圖／翻攝自VOGUE Taiwan YouTube）周湯豪：「帥到分手，安全感不夠。」曾之喬和Sandy還有比莉姐一起享受周湯豪嗨歌，兩人從來沒有合作過。周刊爆出有一名對兩人都算是閨密的A女，以在中國大陸工作的周湯豪有急用的名義，向喬喬表示需要借20萬元，曾之喬竟然不疑有他直接匯款，之後更陸續匯款好幾次，傳出總共匯出了近百萬。▲而周湯豪本人對於此事完全不知，曾之喬才發現自己被騙了。直到有一次偶遇周湯豪詢問對方「收到錢了嗎？夠用嗎？」周湯豪莫名其妙回應「我根本沒跟你借錢啊」，才讓曾之喬發現自己已經被詐騙百萬。前年曾之喬和周湯豪分別擔任不同時尚雜誌客座評審，到巴黎參加時裝週活動，當時兩人也只有同框一下下。這回傳出詐騙事件，周湯豪經紀公司則說不太清楚，曾之喬經紀公司表示，不實內容不予回應。（整理：實習編輯蔡秉宏）更多三立新聞網報導辣翻！女星香汗全流進深溝…小可愛濕透「爆乳現形」掀暴動女唱將金池出片禍不單行 車禍險失聲家人又欠債身心俱創女版阿杜？舊照出土差很大 理科太太認「整形失敗」…94愛K歌／ 孫協志與小十歲的晨悠聯誼 過程頻臉紅

中國時報【報導李承陽】樂團八三夭邁向成軍10年，去年首度在小巨蛋舉行《一事無成的偉大演唱會》，現場氣氛超熱血，讓舞台下曾拍攝《志氣》的導演張柏瑞備受激勵，決定拍攝一部八三夭團員們從地下發跡到主流樂團、結合鐵人三項的勵志故事，他說：「就像我們拍電影找資金一樣，常常一事無成也要堅持。」去年張柏瑞找了八三夭和經紀公司，雙方碰了4次面，團員們都樂於接受嘗試拍電影，也簽了意向書、音樂授權，片名暫定《鐵人攻蛋》，在討論腳本的過程中，5位團員都希望角色比重能夠平均，原本故事主線在主唱阿璞身上，他卻推說：「都給大家多一點。」八三夭在片中化身另一組虛擬團，團名敬老又保持原本有數字的邏輯，就叫做「九月九」，劇本中，九月九需透過參加品牌贊助的鐵人三項比賽，才能爭取到在小巨蛋開演的機會，也因為有挑戰鐵人三項的劇情，問及誰的泳技最好，全團公推是阿璞。這是八三夭首次挑戰大銀幕，大家都相當認真看待，但因去年電影申請輔導金未過，目前計畫暫緩中，張柏瑞表示沒有放棄，還是會找方法讓電影復活。八三夭經紀人則說：「因為他們一直都在忙演唱會，這會是一個很有趣、新鮮的嘗試，電影跟他們本人一樣很熱血。」對於電影未來的走向也會持續配合導演。更多新聞報導婆媳驚爆失和 哈林攜妻入住億級豪宅黎姿仙氣盡失？慘被吐槽「驚悚膠臉」郭雪芙遭爆衝康師妹 茵芙：我被害超級慘小布桃花朵朵開 裘莉暴瘦、生病？婚戒神隱被爆情變！女神卡卡證實切了

政治中心／綜合報導台北市議員王世堅，昨（20）日參加三立新聞網94要客訴的現場政論節目時，有網友在直播時，要扶龍王世堅跳海，王世堅霸氣回應，「只要蔡英文當選2020總統，他就要跳海慶祝」。對此，韓國瑜的女兒韓冰一聽，提醒王世堅說，「之前還欠愛河一次喔！」王世堅今（21）日受訪時說，韓冰講法很可愛！還脫口而說他已沐浴在韓冰的愛河裡。▲王世堅在《94要客訴》節目上下賭注，小英總統連任他就跳海。（圖／節目直播截圖）▲韓國瑜身體不適，女兒韓冰（右）代替父親跑行程。（圖／高雄市政府提供）王世堅助攻總統蔡英文競選連任，又要賭跳海，王世堅不只一次表示過去自虐式的懲罰我自己的「政治賭注」很靈驗，王世堅對韓冰勸他不要每次都拿命來賭很暖心的說，「韓冰這樣說，我女兒也都這麼講」，過去他賭跳海、高空彈跳，他女兒跟他說「爸爸你要保重自己，不要輕易的搏命」，因此他才說「每次看到韓冰就似曾相似，像看到自己的女兒！」王世堅還稱讚韓冰很善良，有修養、有家教是個很好的小孩，王世堅甚至表示往後會好好修正愛下政治賭注的快人快語，再說聲「謝謝韓冰關心！」不過，王世堅也強調這次說出口一定說到做到，但一定會０「把韓冰的話跟我女兒的話放在我心上」，以後比較危險性的、賭命式的不輕易出口，但王世堅說對柯文哲就例外。至於韓冰提醒王世堅說，「之前還欠愛河一次喔！」王世堅回應「韓冰講法很可愛，可是有誤會啦！」他解釋，是要跟陳其邁跳海慶祝，選前就講是賭陳其邁當選，就跟陳其邁一起跳海慶祝。王世堅還幫韓冰緩頰說「我知道韓冰的意思是去愛河走走跳一跳」，王世堅還說先前有很多人要韓國瑜跳愛河，他的妻子李佳芬幫忙回應，「韓國瑜已經在愛河裡了」，王世堅說他也要答覆韓冰「我已經在愛河裡了」這時媒體好奇問王世堅「在誰的愛河裡?在韓冰的愛河裡嗎？」王世堅則回答「我太太、我女兒、兒子也包括韓冰跟很多支持者的愛河裡」。▼【94要客訴】韓國瑜累了！韓蔡柯誰會被棄保？▼【94要客訴】王世堅「又要」跳海，這回是挺蔡文更多三立新聞網報導稱韓國瑜「倚天劍」！王世堅：樂見他代表國民黨選總統柯文哲支持度高！綠營人士：台灣人尊敬醫生…所以縱容他韓國瑜將選2020？綠營人士：參選勢在必行！我很樂見！小英連任就跳海！王世堅拒跳愛河保證不摔海：姿勢絕對漂亮

工商時報【彭禎伶╱台北報導】股市回穩，加上拿到年終獎金，讓庶民心情變好。國泰金控20日公布2月國民經濟信心調查，儘管景氣領先指標、製造業採購經理人指數均下滑，全球經濟成長籠罩陰影，但國人經濟信心相對穩定，比較明顯回升的是在股市樂觀程度由上月的-33.5拉高到-23.5，有19.8％受訪者有意願把錢轉入股市投資。同時因為調查時接近農曆春節，不少人拿到年終獎金及當月薪水，及不少人年後可能打算轉換工作機會，對於就業機會與薪資都比1月稍轉樂觀，提升消費意願，都比上月提升，非耐久財的大額消費意願，也就是願意花錢上館子、血拼、旅遊的意願更在2月由負轉正，有助內需成長力道。國泰金控每月對集團客戶定期發出電子問卷，了解民眾對經濟、市場的各種感受，被稱為國泰庶民指標，2月回收逾1萬分有效問卷。調查結果，民眾對未來半年的經濟信心，在去年12月地方首長選舉後曾出現「激情」型樂觀，即由去年11月的-32.7一口氣拉到-1.9，但今年1月已從激情中平復，到了2月樂觀指數降回-19.2，但若扣除選後激情月，仍是九個月來最樂觀；覺得現在比過去半年經濟好的指數也從1月的-32.7上升到-28.9。國泰金分析，台股在1月下半後止跌回穩，農曆年前中美貿易戰偏向正面發展，加上美國經濟相對持穩，聯準會持續釋放偏鴿派訊息，標普500指數回升至2,700點以上，讓2月股市樂觀情緒及風險偏好指數彈升，分別來到-23.5及-7.5的水準，消費意願也有提高，尤其是非耐久財的大額消費意願由1月的-1.7直接翻正到0.5。更多新聞報導大賣3686億反悔？買回1072億家族傳承藏身海內外 今年面臨這些挑戰9成上班族不滿薪資 平均3.1年未獲調薪兩手應對貿易戰！向美示好、多種大豆中信銀陳佳文：大陸拚7年 勝東南亞20年＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】